success

Paano Mo Harapin ang Katotohanan? : Pagsukat ng Iyong Katatagan ng Loob

October 18, 2021 by Ray L. 1 Comment

English Version (Click Here)

Mayroon akong isang napakahalagang tanong: Paano ka mag-react kapag sinabihan ka ng mga katotohanang hindi mo gustong marinig?

Agad agad ka bang nagagalit? Ikaw ba ay nagiging defensive? Puro ka ba palusot, nagdradrama, at nagtatantrum o gumagawa ng eksena dahil nasaktan ka sa narinig mo kahit ito ay totoo?

Kung ganoon ka mag-react, pwedeng ikaw ay magdurusa ng husto balang araw, at IKAW ang responsable sa kapalaran mong iyon kahit puro ka palusot at pagtanggi sa katotohanan.

[Read more…]

How Do You Handle the Truth? : Measuring Your Emotional Strength

October 11, 2021 by Ray L. 1 Comment

Tagalog Version (Click Here)

Here’s an important question: How do you react when someone tells you facts that you don’t want to hear?

Do you immediately get angry? Do you get defensive? Do you start making excuses, play victim, and throw a tantrum because you were hurt by what they said even if it might be true?

If that’s how you react, then you might end up sad and miserable. Furthermore, it will all be YOUR fault no matter how much you make excuses and deny it.

[Read more…]

Paano Magdasal para Magkaroon ng mga Biyaya at Solusyon sa Problema

August 3, 2021 by Ray L. Leave a Comment

Kapag parang sobrang hirap na ng buhay at tila wala kang maresolbang problema kahit desperado ka nang magsumikap, minsan wala ka na talagang ibang magagawa kundi manahimik muna para magdasal. Buti na lang, ang pagdarasal at meditation ay nagbibigay ng napakaraming benepisyo na parehong pisikal at emosyonal, at pwede rin silang magbigay ng solusyong iyong kinakailangan.

Para matulungan ka tuwing mga panahon ng sakuna, narito ang isang guide na magtuturo sa iyo kung paano mo pwedeng patahimikin ang iyong isipan at makahingi ng tulong sa maykapal.

More things are wrought by prayer than this world dreams.
Alfred Lord Tennyson

(Pagsasalin: Mas marami sa lahat ng pinapangarap sa mundo ang mga bagay na nilikha ng pagdarasal.)

[Read more…]

How to Pray for Solutions and Blessings

July 24, 2021 by Ray L. 1 Comment

Tagalog Version (Click Here)

When life feels completely overwhelming and nothing seems to work despite how desperately you struggle, sometimes there’s really not much you can do but sit down and pray. Fortunately, prayer and meditation actually does give a lot of physical and emotional benefits, and they may also lead you to the breakthrough you need.

To help you persevere during tough times, here’s a guide to help you calm your mind and seek help from a higher power.

More things are wrought by prayer than this world dreams.
Alfred Lord Tennyson

[Read more…]

Tatlong Mahahalagang Aral Mula sa Desiderata

October 7, 2020 by Ray L. 1 Comment

English Version (Click Here)

Naaalala ko pa ang napakaraming umaga kung saan gumigising ang pamilya namin bago mag alas singko ng umaga para kumain ng almusal. Sa mga oras na iyon naghahanda kami ng kapatid ko para pumasok sa paaralan. Wala kaming masyadong magawa noon. Walang mga cellphones o social media sites na kumukuha sa aming atensyon, at walang nakakatuwang palabas sa TV sa ganoong oras sa umaga.

Sa mga taong iyon sa grade school at highschool, mayroon kami dating maliit na plaka na gawa sa kahoy at nakasabit ito malapit sa mesa kung saan kami kumakain. Mayroong tulang nakasulat dito, at iyon ay ang tulang Desiderata, na isinulat ni Max Ehrmann. Iyon lang ang nababasa ko sa silid-kainan namin noon, at marami akong natutunang mahahalagang aral mula dito. Ibabahagi ko ang mga natutunan kong aral dito.

[Read more…]