Your Wealthy Mind

Because Ideas Change Lives

Home » achievement

Paano Maging Mas Confident: Tatlong Prinsipyong Pwede Mong Aralin Ngayon

by 1 Comment

English Version (Click Here)

* Ang article na ito ay may mga affiliate links.

Ang pagkakaroon ng confidence o kumpiyansa sa iyong sarili ay nakapagbibigay ng mga bagong posibilidad, lakas ng loob para gamitin ang mga oportunidad sa paglitaw nila, at lumalaki ang pagkakataon mong magtagumpay sa mga balak mong gawin. Sa kasamaang palad, habang tayo ay nagkakamali at pumapalya sa iba’t ibang bagay (wala nga naman sa atin ang perpekto) at habang pinapahiya at dinidismaya tayo ng ibang tao, natututo tayong matakot magkamali, nawawalan tayo ng tiwala sa sarili nating kakayahan, at nananatiling mahina ang ating loob.

Paano tayo magiging mas confident? Paano natin makukuha ang uri ng tapang o lakas ng loob na makapagbibigay sa atin ng napakaraming tagumpay sa buhay? Narito ang tatlong paraan para magawa mo iyon.

Una, isang NAPAKAHALAGANG BABALA: 
Ang confidence o kumpiyansa ay HINDI recklessness o kawalang-ingat. Ang tunay na confidence ay nagmumula sa kaalaman at karunungan at ito ay nagdudulot ng mabubuting resulta. Ang recklessness o kawalang-ingat naman ay nagmumula sa ignorance o kamangmangan, at iyon ay nagdudulot ng kahihiyan at kapahamakan. Sa ibang salita, ang confidence ay ang eksperto na nagsanay sa sarili ng ilang dekada upang maging dalubhasa at umiiwas sa gulo (pero nananalo sa mga paligsahan). Ang recklessness naman ay ang asal-kalyeng mangmang na nagkukunwaring matapang, mahilig makipag-away sa ibang tao, at nabubugbog naoospital.

[Read more…]

How to Gain Confidence: 3 Principles You Can Learn Right Now

by 1 Comment

* This article contains affiliate links.

Tagalog Version (Click Here)

Having confidence in yourself opens new possibilities, gives you the courage to take opportunities as they appear, and increases your chances of succeeding at what you want to do. Unfortunately, as we make mistakes and fail at certain things (hey, none of us are perfect) and as other people shame and discourage us, we learn to fear failure, doubt our own abilities, and become constantly discouraged.

How do we gain more confidence? How do we gain the kind of courage that will let us become more successful in life? Here are three ways you can do just that.

First, a MAJOR disclaimer: 
Confidence is NOT recklessness. True confidence is backed by knowledge and expertise and is a key to getting good results. Recklessness, on the other hand, comes from a place of ignorance and will usually lead to humiliation and disaster. In real world terms, confidence is the expert who has trained for decades to become a master and avoids trouble (but wins tournaments). Recklessness is the punk who acts tough, harasses people, and then gets his ass kicked sent to the hospital.

[Read more…]

Mas Madaling Paraan Para Baguhin ang Iyong Buhay

by 1 Comment

*Ang article na ito ay naglalaman ng affiliate links.

English Version (Click Here)

Sabi nga naman, ang iyong mga habits o nakasanayang gawain ang magiging basehan ng iyong kinabukasan, kaya kapag gusto mong magtagumpay sa buhay, kailangan mo ng mga good habits o mga magandang gawi. Sa nakaraang buwan, nabasa ko ang napakagandang libro na Atomic Habits ni James Clear. Kahit madalas hindi ko pinapansin ang mga aklat na mukhang inoverstock ng isang tindahan, noong binasa ko ito doon ko nalaman kung bakit ito’y inirerekomenda nila. Napakabuting libro nga nito at napakaraming kapaki-pakinabang at mahahalagang aral ang nakasulat dito.

Siyempre, hindi sapat ang pagbabasa lamang kung hindi mo naman gagamitin ang iyong mga natutunan, kaya sa mga aral na natutunan ko sa libro, sinusubukan ko ang habit stacking, 2 minute rule, at ang pagpapabuti ng iyong kapaligiran. Napakarami pang aral ang nakasulat sa libro, pero sa article na ito, ang susuriin natin ay ang huli kong nabanggit na leksyon dahil ito ang isa sa pinakamadali at isa rin sa pinakamahalaga.

Your habits change depending on the room you are in and the cues in front of you. Environment is the invisible hand that shapes human behavior.

James Clear

(Pagsasalin: Ang iyong mga nakasanayan ay nagbabago ayon sa lugar na kinalalagyan mo at mga palatandaang nasa harapan mo. Ang ating kapaligiran ay parang hindi nakikitang kamay na nagmamanipula ng ating mga gawain.)

Ang iyong mga aksyon at desisyon ay umaayon sa iyong kapaligiran

Nananahimik ka sa library o silid-aklatan, ikaw ay umiinom at sumasayaw sa mga club, nagtratrabaho ka sa iyong opisina, at nagiingat ka kapag ika’y nasa delikadong lugar tuwing gabi. Totoo naman na depende sa lugar na iyong kinalalagyan, magiiba ang iyong pagkilos at paggalaw, at iyon ang isang paraan kung paano nagiiba ang iyong mga aksyon at desisyon ayon sa iyong kapaligiran.

May iba ring paraan kung paano naaapektohan ng iyong kapaligiran ang iyong mga desisyon at gawi, at gagamit tayo ng ilang halimbawa para dito. Kunwari gusto mong maging mas-healthy or mas malusog, pero puro sitsirya lang ang pagkain sa bahay niyo. Gusto mong maging mas malakas ang iyong katawan, pero wala kang gamit para makapag-exercise at wala ring gym sa lugar niyo. Gusto mong pag-aralan kung paano maging mas-mabuting tao, paano mag-invest ng pera, o paano maging mas mabuting leader o pinuno, pero wala ka pang binibiling libro tungkol sa mga iyon.

Sa palagay mo ba magtatagumpay ka sa mga bagay na iyon na gusto mong gawin? Siyempre hindi. Sa kasamaang palad, madalas nagkakaganoon ang buhay nating lahat. Napapadpad tayo sa ganoong kalagayan dahil iyon ang madali. Ginaya lang din natin ang nauuso, ginaya natin ang mga bagay na ginagawa ng mga nakakasama natin, at pinagpatuloy lang natin ang mga dati na nating nakasanayan kahit hindi na sila nakabubuti para sa atin.

Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.

Carl Jung

Sabi ni Carl Jung, isang kilalang psychologist, kung hindi natin ginawang conscious (nasa harap ng isipan) ang subconscious (mga hindi natin naiisip), pamumunuan nito ang ating buhay at tatawagin natin itong tadhana. Sa madaling salita, kung kung hindi natin susuriing mabuti ang mga gawain nating hindi natin pinagiisipan, ang mga gawaing iyon, nakabubuti man sa atin o nakasasama, ang magiging basehan ng ating kinabukasan. Ang masama doon, kasama doon ang ating mga bisyo o bad habits nasumisira sa buhay natin.

Anong magagawa natin tungkol sa mga iyon? Madalas kasi mahirap simulan ang mga good habits o mabubuting gawi. Kakailanganin mo ng matibay na paghahangad o willpower, pero sa panahon ngayon madalas tayo’y parating pagod o abala sa ating trabaho at mga responsibilidad sa buhay.

Buti na lang, may mas madaling paraan para matutunan ang mga good habits at iyon ang mas madaling paraan para baguhin ang iyong buhay.

[Read more…]

The Easier Way to Improve Your Life

by 1 Comment

*This article contains affiliate links.

Tagalog Version (Click Here)

It’s said that your habits eventually become your destiny, so if you want success in your life then you have to develop good habits. On that note, one of the better books I’ve read recently is Atomic Habits by James Clear. While I tend to stay away from titles that the bookstore seems to have bought too much of, I found out there was a pretty good reason why it’s recommended so much after reading it. It’s actually really good as there’s a lot of useful and important information inside.

Of course, reading alone is useless if you don’t apply what you learned so among the things I learned there I’m currently trying out habit stacking, the 2 minute rule, and setting up your environment. There are so many more lessons and examples inside, but for this article, we’re going to talk about that last one as it’s one of the easiest, and probably one of the most impactful.

Your habits change depending on the room you are in and the cues in front of you. Environment is the invisible hand that shapes human behavior.

James Clear

Your actions and choices are based on your environment

You stay quiet at a library, you drink and dance at clubs, you work while in the office, and you get wary when you’re on a dangerous street at night. Obviously, depending on where you are, you will act differently, and that’s one way that your actions and choices differ depending on your environment.

As for how else your environment affects your choices and habits, let’s have some other examples. Let’s say you want to be healthier, but the only food in your house is junk food. You want to have a stronger body, but you have no exercise equipment and there’s no gym in your area. You want to learn how to be a better person, how to invest money, or how to become a better leader, but you never bought any books about those things you want to learn.

Do you think you’d be successful in those things that you want to do? Of course not. Sadly that’s how most of our lives are built. Somehow, the environment we live in just ended up that way because it’s what’s easy or convenient. We also just copied what’s popular, what other people around us do, and we keep doing things that have always been done that way even though it’s no longer good for us.

Carl Jung, a famous psychologist, once said that unless we make the subconscious conscious, it will direct our lives and we shall call it fate. In other words, unless we pay attention to things we’ve been doing automatically, then those things will shape our future, for better or worse. Unfortunately, those include bad habits that ruin our lives.

So what can we do about it then? Building good habits is usually pretty hard. You’d need a lot of time and willpower, but most of us are just too tired and busy with our jobs and all of our responsibilities.

Fortunately there’s an easier way to build good habits which is the easier way to improve your life.

[Read more…]

Limang Dahilan kung Bakit ang Pagpapabuti sa Sarili (Self-Improvement) ay Nakapagbibigay ng Kaligayahan

by Leave a Comment

English Version (Click Here)

Para sa iyo, ano ang ibig sabihin ng kaligayahan? Ito ba’y ang pagkamit ng iyong mga pinakaimportanteng goals o layunin sa buhay? Ito ba’y nasa pagkamit ng mga bagay na gusto mo? Ito ba’y sa pagiging mapagpasalamat at kontento sa lahat ng iyong mga nakamit na? Ito ba’y nasa buhay na walang malubhang problema pati na rin sa kakayahang masolusyonan ang mga problema sa buhay tuwing lumilitaw sila?

Lagi kong natitipuan ang mga libro tungkol sa self-help at self-improvement (pagpapabuti sa sarili). Karamihan sa mga ito ay mayroong mga mahahalagang aral na makapagpapabuti sa iyong pagkatao at kalidad ng iyong buhay, at ang pinakamagagandang libro ay hindi lang naglalaman ng mga kwentong nagbibigay ng inspirasyon, sila rin ay may mga pruebang galing sa psychological research. Ang mga dekalidad na libro, video, at mga seminars ay hindi lang magtuturo ng mga kaalamang nakapagbibigay ng mas mabubuting oportunidad (hal. people skills, time management, productivity, atbp.), sila rin ay nagtuturo ng mga mental at psychological skills na makakatulong sa iyong maging mas matagumpay sa mga oportunidad na nahahanap mo. Bukod pa doon, naituturo din nila kung paano mo masosolusyonan ang stress at problemang makakaharap mo sa buhay.

Napakaraming mabubuting kaalaman sa mundo ang pwede nating matutunan, at ang mga ito ay talagang makakapagpabuti ng ating kasalukuyang sitwasyon at ng ating kinabukasan. Ipagpatuloy mo lang ang pagbabasa nito dahil ito ang limang dahilan kung bakit ang self-improvement o pagpapabuti ng sarili ay makakapagbigay ng kaligayahan sa buhay.

[Read more…]
Privacy Policy

Affiliate Policy